棉被不要蓋到腳,睡覺睡得比較好?

酸酸們有失眠的困擾嗎?派大星常失眠,一想著我心愛的優子沒躺在我旁邊,就有股莫名的惆悵感啊(被揍飛)。好啦,回到今天的主題,如果此刻在看這篇文章的你有著失眠困擾,今晚試試看棉被不要蓋到腳,搞不好會睡得比較好呦。

失眠的痛苦沒人懂..照4-7-8呼吸法救救自己吧QQ

喪女昨天超痛苦...明明超想睡覺呵欠一直打,但腦子超清醒,甚至可以感受的到腦子在快速運轉,就算強迫自己睡著了,不到一個小時又會清醒,翻來覆去的實在快累趴了....

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